Har du nettopp begynt å utforske verden av essensielle oljer og er usikker på hvordan du skal velge den rette for deg? Følg disse tipsene for å finne den perfekte matchen.
Eteriske oljer har inspirert meg til å manifestere livet mitt. Jeg begynte å bruke oljer i barndommen. Siden jeg var 7-12 år, er skader ganske ofte vanlig blant idrettsutøvere som turnjente. Jeg brukte eterisk olje og massasje for forstuing og vridd ankel som et naturlig middel for å hjelpe meg å komme meg raskere i stedet for å ta smertestillende. Selvfølgelig, ''Roma ble ikke bygget på en dag''. Det tok en lengre, tryggere og naturlig restitusjon. Det kommer også an på den enkelte. Fordelen med topisk er at den går direkte til den spesielle der den er nødvendig; i stedet går internt inntak gjennom hele kroppens system. Siden den gang har min tillit til naturlige oljeremedier holdt seg til meg frem til i dag. Siden tenårene går det med de fleste oljer jeg har brukt fra topp til tå.
Så, hvor skal du begynne når du velger essensiell olje for første gang?
Å starte aromaterapi i livsstilen din bør ikke forårsake paranoia eller unødig bekymring. De fleste essensielle oljer bør aldri brukes ufortynnet på huden, og kun spesifikk olje kan brukes direkte på huden. Men for meg spiller jeg alltid trygt ved å bruke naturlig olje over hele kroppen først og deretter bruke den direkte på huden min. Men jeg har brukt eterisk olje hele livet, en slags tykk hud, og jeg tør å si for huden min. Selvfølgelig er noen eteriske oljer fototoksiske og kan forårsake irritasjon, betennelse, blemmer, rødhet eller svie når de utsettes for UVA-stråler, men igjen, folk reagerer annerledes på andre oljer. Det er bare å finne den rette for deg selv for å nyte fordelene til det fulle, og etter hvert som tiden går, vil du finne ut hvilke oljer som er best og gunstige for deg. Eteriske oljer kan hjelpe sesongmessige affektive lidelser når vi legger hjertet vårt i dem.
Eteriske oljer er ikke bare dufter, aromaer eller dufter, men tilbyr mye terapeutisk. De fleste essensielle oljer består av antibakterielle eller antivirale og noen essensielle oljebestanddeler som kan fungere som et naturlig beroligende middel. I aromaterapi er eteriske oljer ofte for deres spesielle individuelle unike blomster-, jord- eller urteaktige aroma, men også de spesifikke bestanddelene og terapeutiske egenskapene.
Det er ingen spesiell regel for bruk av den essensielle oljen; så lenge det er betydelige regler, lærer vi, forstår og tar hensyn til den essensielle oljens sikkerhet. Vi vet allerede at eteriske oljer er svært konsentrerte og kan forårsake irritasjon, sensibilisering eller allergiske reaksjoner hos enkelte individer. Ellers vil vi være på god vei til å trygt nyte de mange fordelene som eteriske oljer kan tilby. Bare noen få advarsler som essensielle oljer aldri bør ta internt, og de er brannfarlige. Vi må ta hensyn til barn, kjæledyr og graviditet.
Velg den essensielle oljen basert på ditt instinkt, aromasans og lyst, noe som får oss til å føle oss bra og se bra ut. Logisk sett gjør vi ting basert på impulsive følelser, sinn og smak, og valget vi tar om gangen følger aldri reglene.
Så, hvor skal du begynne når du velger vår eteriske olje for første gang på slutten av dagen? Velg hvilken som helst duft du fanget, og det er den som hjelper deg til å føle deg jordet og rolig. Lukten og aromaen som er mest fordelaktig for deg er de du liker og ønsker mest. Å lage signaturen din med blanding av essensielle oljer er bare å være kreativ. Jeg fulgte hjertet og hjernen når jeg valgte en essensiell olje gjennom hele livet da jeg vokste opp med essensielle oljer og bæreroljer.
留言