Før du begynner å bruke aromaterapi eteriske oljer

Lokal bruk av aromaterapi essensielle oljer kan føre til utslett og irritasjon hvis de ikke fortynnes med en bærerolje før bruk. Så før du bruker oljene, plasser en liten mengde fortynnede eteriske oljer på huden din og vent 24 timer for å se etter en allergisk reaksjon.

Mens eteriske oljer er naturlige, kan de være like kraftige som tradisjonelle medisiner. Det ville være best hvis du ikke forsøkte å selvbehandle noen underliggende medisinsk tilstand.

Å følge disse retningslinjene for fortynning er en god regel for å fortynne eteriske oljer med bærerolje.

For voksne:

2,5 prosent fortynning: 15 dråper eteriske oljer per 6 teskjeer bærerolje

3 prosent fortynning: 20 dråper eteriske oljer per 6 teskjeer bærerolje

5 prosent fortynning: 30 dråper eteriske oljer per 6 teskjeer bærerolje

10 prosent fortynning: 60 dråper eterisk oljer per 6 teskjeer bærerolje

For barn:

0,5 til 1 prosent fortynning: 3 til 6 dråper eteriske oljer per 6 teskjeer bærerolje.

Bæreoljer gjør det mulig å bruke eteriske oljer trygt. De hjelper også med å gi næring og fuktighet til huden din.